NATÜRLICHE WEGE

Sandy Klaus - Trauerspezialistin

Ernährung

Trauer lässt einen oft so ohnmächtig wirken. Emotional eine Achterbahnfahrt und die Energielosigkeit ist dann all zu oft vorprogrammiert.

Die Kraft fehlt so sehr, sich um sich zu kümmern und sich etwas GESUNDES zu essen machen.

Gerade in dieser schmerzhaften Zeit ist die Gefahr so groß, sich zu vernachlässigen. Eine Pizza in den Ofen... schnelle Lösung und dass oft über einen langen Zeitraum (was nicht heißen soll, dass es nicht ok ist, Fastfood zu nutzen. DOCH! In dem Moment ist es gut um zu überleben)

Doch gerade diese "schlechten" Ernährungsgewohnheiten spiegeln sich im Körper wieder.

Es ist so wichtig sich dem Essen zu widmen...warum?

Durch das Erlebte und die Trauer werden dem Körper Nährstoffe entzogen und dies zeigt sich dann wiederum im Energiehaushalt des Körpers.

ACHTSAMKEIT für das Mahl, den Genuss und die Seele bringt Heilung mit sich.